عفونت گوش میانی – نکاتی مهم پیرامون عفونت و سرگیجه گوش میانی

رژیم های کم کربوهیدرات برای چندین دهه محبوب بوده اند – خصوصاً برای کاهش وزن. هنگامی که میزان مصرف کربوهیدرات بسیار کم باشد ، اسیدهای چرب به خون منتقل می شوند و سپس به کبد انتقال می یابند ، جایی که برخی از آنها به کتون تبدیل می شوند. بعضی از افراد احساس خوبی دارند و برخی دیگر ممکن است این احساس را نداشته باشند. این رژیم برای کاهش وزن در افراد چاق بسیار موفقیت آمیز بوده است. به نظر می رسد که رژیم وگان به افراد در کاهش وزن کمک زیادی می کند – غالبا بدون شمردن کالری – بسیار موثر است زیرا چربی بسیار کم و فیبر زیاد آن باعث می شود , زمان بیشتری احساس سیری داشته باشید. به نظر می رسد که آنها در لاغری شکم و چربی های خطرناک آن ، که می تواند در اطراف اندام های شما انباشته شود ، بسیار موثر باشند.

با این حال، اثرات مکمل از فردی به فرد دیگر متفاوت است.

در عوض ، به نظر می رسد مصرف چربی به عنوان بخشی از رژیم غذایی پر پروتئین ، میزان متابولیک را در مقایسه با رژیم های کم کربوهیدرات و کم چربی افزایش می دهد. بادرنجبویه از گیاهان مفیدی است که برگ آن به حالت خام مصرف می شود.درچین در بعضی از نواحی آن را به عنوان زیاد کننده عمر مصرف می کنند. کلسیم به استخوان ها و مفاصل بدن شما کمک می کند تا برای ایستادگی در مقابل فشارها و استرس های مضاعفی که به استخوان وارد می شود؛ مقاوم باشند. ما باید همیشه مراقب ناخنهایمان و نظافتشان باشیم زیرا انگشتان و ناخن ها اعضایی هستند که مستقیماً به دهان متصل هستند و هنگام غذا خوردن همه میکروب های روی دست و زیر ناخن با غذا وارد بدن ما می شود.

مانند اکثر رژیم های غذایی کم کالری ، رژیم غذایی HCG ممکن است باعث از بین رفتن ماهیچه ها شود ، که منجر به کاهش سوزاندن کالری می شود. کاهش وزن در رژیم های وگان در درجه اول با کاهش کالری مصرفی همراه است. پانچ با ته برنزی در سمت دست چپ تیز است. از دست دادن توده عضلانی و محدودیت شدید کالری باعث می شود بدن انرژی خود را ذخیره کند ، بنابراین بازیابی مجدد وزن از دست رفته آسان می شود. رژیم غذایی دوکان می تواند باعث کاهش وزن شود، اما ممکن است باعث کند شدن متابولیسم و از دست دادن توده عضلانی همراه با توده چربی شود. مرحله کاهش وزن به مدت ۳-۶ هفته به طور همزمان تجویز می شود. در بسیاری از موارد پزشک درمانهای دارویی (آنتیبیوتیکها) را تجویز میکند. در مرحله دوم ، شما یک رژیم غذایی کم کالری تنها با ۵۰۰ کالری در روز ، همراه با قطره مکمل HCG ، قرص ، تزریق یا اسپری را دنبال می کنید.